饭后肚子胀怎么办
2025-09-20
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饭后肚子胀可以通过按摩和适量活动的方式缓解。按摩过程中有利于促进肠道蠕动，可以加快食物消化和吸收，改善腹部胀气和胀满症状，帮助身体恢复。也可以通过散步或者慢速的方式运动，有利于提高消化功能，可以改善胃肠不适症状，还可以防止出现消化不良的后果，改善身体多种不适。
小草
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