孕妇可以吃板栗吗
2025-09-20
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孕妇一般可以吃板栗，适量吃能够补充体内所需的维生素、蛋白质、叶酸、钙元素、铁元素、磷元素等营养物质，能够满足身体代谢，促进自身发育以及胎儿健康，有助于胎儿脑部发育，预防胎儿神经管畸形。通常不能过量吃，里面含有较多的脂肪，可能会增加肠胃的负担，也可能会出现高脂血症，影响身体健康。
