为什么吃的咸了会一直想喝水

2025-09-20

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咸味食物会直接刺激口腔中的感受器，这种刺激会传递给大脑，引起想要喝水以清除口腔中咸味的感觉，身体需要用水分通过肾脏把多余的盐分排出来，由于排出多余的盐分，也会消耗体内大量的水分，所以会感到口渴的状况。生活当中对于饮食要做出合理的调整，不能经常吃太咸的食物，会加重肾脏的负担，除了可以喝水缓解口渴症状之外，也可以吃含水丰富的水果。