西红柿生吃和熟吃哪个营养价值高
2025-09-20
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西红柿一般情况下生吃营养价值相对来说是比较高的，生的西红柿当中含有的维生素比较高，食物加热之后可能会导致当中的维生素C含量减少，所以平时可以适当的多吃一些生的西红柿，不仅可以达到美容养颜的效果，而且还可以促进胃肠道蠕动，防止便秘，对于减肥也是有一定的作用的。
小草
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