减肥能吃酸奶吗
2025-09-20
23 阅读
减肥能吃酸奶，一般适量的吃并不会导致自身的减肥效果受到影响，反而能够起到促进减肥的作用。是属于一种含益生菌比较丰富的食物，可以促使肠胃的蠕动加快，可以加快体内有毒物质排出，从而能够起到减肥的效果。减肥期间需要控制饮食，要避免这些高脂肪和高热量的食物，多吃一些粗纤维类的食物。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
