早餐吃苹果鸡蛋牛奶可以吗
2025-09-20
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早餐吃苹果鸡蛋牛奶多数可以。苹果里面含有的维生素以及纤维素能够增加肠胃蠕动，促进体内的毒素排出，鸡蛋里面的蛋白质以及卵黄脂含量比较高，能够满足人体的营养所需，保持一天的精神劲。牛奶里面的钙含量也比较丰富，三者搭配在一起，还能够提高个人身体的抵抗力，使身体更加强壮。
小草
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