有骨质疏松能怎么办

2025-09-20

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有骨质疏松一般可以通过饮食的方法改善，平时饮食上可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾仁等，这些食物当中含有丰富的钙物质能够及时补充体内所需的钙，而且还能够改善骨质疏松的症状。如果自身的病情比较严重，而且出现了明显的干物质缺乏，需要在医生指导下使用碳酸钙片或者是乳酸钙片调整，平时还需要适当的晒太阳。