甘蔗什么时候吃最合适

2025-09-20

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甘蔗晚秋或者冬季吃最合适，这个时候甘蔗的营养价值非常高、水分充足，并且含糖量较高，口感比较好。安卓中含有丰富的甘蔗、葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪以及钙磷铁等多种矿物质，营养价值非常丰富，适量食用甘蔗能够补充身体所需营养，还能够起到清热生津以及润燥和中的作用，可以缓解大便干结、虚热咳嗽以及食欲不振等症状。但是甘蔗性寒凉，脾胃虚寒的人群不宜食用。