更年期容易发胖吗

2025-09-20

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更年期是指围绝经期综合征，围绝经期综合征大多数容易发胖，通常会导致患者的内分泌出现紊乱现象，容易引起人体激素分泌异常，会有脂肪代谢异常的现象，容易引起身体肥胖迹象。患者通常需要调整饮食结构，避免情绪过度紧张，也要减少精神压力大，避免吃一些高热量以及高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充体内所需维生素和纤维素等营养，预防身体肥胖。