经期喝黑糖还是红糖呢
2025-09-20
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经期既可以喝黑糖也可以喝红糖，可以起到缓解痛经的效果。黑糖和红糖主要是通过甘蔗加工制作而成，经期适当的喝黑糖和红糖可以起到活血化瘀以及促进经血排出的作用，同时也可以起到补血作用，避免经期血液流出过多之后出现缺铁性贫血，还需要在近期注意做好腹部保暖，避免腹部受寒之后出现痛经影响正常生活。
