产后得了抑郁怎么去治疗
2025-09-20
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产后得了抑郁需要释放自身的情绪，可以适当的参加户外锻炼，也可以听一些舒缓的音乐，对焦虑的情绪能够起到改善的作用，帮助抑郁的情绪改善。如果症状比较严重者，则需要谨遵医嘱做心理疏导，对病情的发作能够起到抑制的作用。饮食上要吃一些清淡易消化的食物，需要避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。
