吃瘦肉能减肥吗
2025-09-20
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吃瘦肉是否能减肥药，根据个人情况进行判断，如果在生活当中合理的少量吃瘦肉，并没有吃油炸油腻的食物，大多数可以帮助减肥，但是吃的瘦肉比较多，而且没有积极参加运动，减肥的效果不明显。在减肥期间要吃优质蛋白食物，也要吃些新鲜的水果和蔬菜，同时要加长运动的时间，能够促进脂肪燃烧。
小草
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