人一天吃多少斤东西
2025-09-20
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人一天吃250克到500克的主食，具体要根据个人的实际情况来定，由于每个人年龄有所不同，饮食方式可能会产生明显的不同，应该及时补充体内所需要的营养物质，能够起到补充能量，增加体力效果，可以促进身体健康的成长。没有及时补充体内所需营养物质，不仅会导致体质下降，并且会引起身体出现偏瘦。
