回奶后丰胸怎么做

2025-09-20

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对于乳房来说，最重要的营养物质是胶原蛋白！比较反对直接买什么活性胶原蛋白来吃，胶原蛋白还是需要自己的身体来合成，不是吃了以后直接补到胸部的。所以，还是要靠食物，最富含胶原蛋白的食物，就是动物的皮和骨。所以像猪皮，猪蹄，牛蹄筋，鸡爪，鸡皮，鱼皮，鱼翅，花胶，软骨等，还有燕窝，银耳等都是可以多吃的。还可以多吃一些有益于荷尔蒙分泌的食物，如南瓜，玉米，核桃仁，柠檬，豆腐和海鲜等。