怀孕38周怎么加快生
2025-09-20
15 阅读
假设早就到了怀末期37周，想早一些生，提议可以多散散心，多走室内楼梯。平时可以进行蹲起锻炼，但要循序渐进地进行蹲起。在开始的时候可以少做一些，5个一次。一天可以做2次，中晚期融合后可以慢慢的将频率提高。一定要注意下蹲的速度要慢，在床前抬起身体时要保证半蹲，站起来时也要慢慢起来。
