每天不吃晚饭会瘦吗
2025-09-20
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虽然每天不吃东西会瘦下来，但也有可能导致身体出现营养不良，饮食方面要少食多餐，这样也能起到减肥的作用，而且每次吃饭的时候都要尽量吃到六七分饱，保证每天的运动时间不超过半小时，这样也能起到减肥的作用。人体比较肥胖，确实比较烦恼，所以减肥要在饮食上进行控制，饮食要清淡，尽量不要做到暴饮暴食，只要积极锻炼，减肥就会成功。
