睡不着心里发慌怎么办
2025-09-20
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睡不着心里发慌可以通过自我调整以及保持良好的心态缓解，或者去户外适当的参加一些体育锻炼，增强身体的抵抗力和抗病能力。可以去当地医院做一个详细的相关检查，有利于病情的诊断，在医生指导下通过用盐酸舍曲林片、甜梦胶囊等药物改善，也可以通过配合心理疏导的方式缓解，改善身体不适症状。
