产褥期能吃米饭吗
2025-09-20
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产褥期间是可以适当的吃一些大米饭，大米饭里面的蛋白质含量是比较多的，能够帮助身体消化和吸收，适量的食用还能够帮助身体恢复能力补充能量。大米饭里面的纤维素能够改善便秘的问题，产褥期间身体是比较虚弱的，需要均衡营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白，注意休息，不可以过度劳累。
