游泳很累是什么原因

2025-09-20

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游泳很累有可能是过度劳累、低血糖、颈椎病等原因引起。如果在游泳的时候持续的时间比较久，会消耗体力过多，引起身体疲劳，体力持续下降，应该多注意休息，运动循序渐进，游泳之前如果没有吃东西或者是没有正确的补充糖分，身体当中血糖浓度下降，会有低血糖的症状，出现身体乏力。颈椎病人群在游泳的时候可能会压迫颈椎神经，所以出现全身乏力。