熬夜会导致脱发吗
2025-09-20
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熬夜会导致脱发，熬夜是一种不良的生活习惯，长时间熬夜会导致睡眠不足，睡眠的时间比较短，影响了身体的代谢，抵抗能力下降产生头发脱落，精神状态也比较差，对身体的影响比较大。所以要注意保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，营造良好的睡眠环境，要注意平常适当参加体育锻炼，营养要均衡。
小草
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