一天当中什么时候吃姜最好
2025-09-20
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一天当中在早上的时候吃姜是比较好的。生姜属于是一种性温、味辛的食物，早上的时候温度比较低，适量吃可以为身体提供热量，而且还有排寒祛湿、开胃健脾的作用，如果在晚上吃，可能会影响到睡眠质量。在夏天可以适量吃姜，能够开胃止泻补充体内的阳气，一定要注意，不可以过量，否则会导致上火。
