游泳什么姿势瘦肚子
2025-09-20
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游泳可以选择仰式或者是蝶式的姿势，达到瘦肚子效果。如果肚子的位置出现了脂肪堆积，可以选择合适的运动来减肥，比如说游泳，而仰泳是比较常见的一种，长时间坚持能够在运动之后消耗局部的脂肪，减少肚子上的赘肉。蝶式则需要用腰部来牵动身体，能够消耗腰部以及手臂肚子位置的赘肉。
小草
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