减肥喝什么比较好
2025-09-20
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减肥多喝温开水、乌龙茶、低脂牛奶等比较好，有助于身体的代谢。在减肥期间温开水可以帮助身体代谢，对减肥能起到一定的帮助，乌龙茶属于半发酵的茶叶可以抑制脂肪的吸收，可以去除体内的油脂，对于减肥期间的人群来说效果是比较好的。低脂牛奶当中含有的蛋白质和钙质比较丰富，也有助于控制脂肪的堆积，能在一定程度上对减肥起到很好的帮助。
