怎么保护卵巢不衰老

2025-09-20

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卵巢属中医“肾”范畴，属“肾主生殖”。气血充足，经络通畅则卵巢功能正常，人不易衰老，因此对卵巢的保养也不会衰老，主要是补肾益精，益气养血。推荐每次月经干净后一周内可服用药膳调理。一般有熟地、当归、黄芪、枸杞、桂圆、白芍等，可煎汤服，或与鸡、猪骨头同煮。由于经血室空空，此时进行调补和吸收效果较好。此外，平时要注意保持心情愉快，避免受到放射线的照射。