女人怎么补气血最快最好
2025-09-20
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补益气血，最好采用中药或中成药，配合饮食、生活习惯加以调理。可服中药有党参，白芍，人参，黄芪，当归等；可服中成药归脾丸，人参养荣丸等。此外，不要吃辛辣和生冷的食物，多吃些豆制品，羊奶，胡萝卜，菠菜等食物。在生活中坚持运动，增强体质。
小草
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