产后如何修复

2025-09-20

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产后修复是让产妇进行康复训练，使身体和心理恢复到分娩前的状态，包括体型修复和心理修复。体型修复主要针对怀孕期间子宫增大导致的肌肉皮肤松驰，通过康复训练恢复肌肉弹性，防止便秘和身体肥胖。心理修复则关注产后可能出现的心理障碍，如焦虑、抑郁等，需要家人给予关爱和精神慰藉，以帮助产妇顺利度过产后恢复期。关于产后修复的相关知识，建议咨询专业医生以获取更详细的指导。