肚子有气排不出小妙招

2025-09-20

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肚子里感觉有气排不出去，可以尝试以下方法：1.按摩：将双手掌摩擦至热，放在脐周做顺时针旋转运动，或者热敷后进行按摩，能缓解症状。2.适当运动：如步行锻炼、打太极拳等，促进胃肠运动，减轻肚胀。3.药物治疗：使用促进肠蠕动的药物，如多潘立酮等，促进肠道气体排出；也可以经中医辩证后，服用理气除胀的中药。同时，调整饮食，少吃易产气的食物，如豆类、花生等，也是有效的方法。