吃黄皮果有什么好处

2025-09-20

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吃黄皮果有多种好处。首先，黄皮果能补充营养，其富含维生素C、糖类、有机酸等多种营养物质。其次，它具有健胃消食的作用，能促进唾液分泌，帮助消除积食，提高食欲。此外，黄皮果还能理气化痰，有止咳化痰的功效。同时，它也能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。最后，黄皮果还有清热降火的作用，能预防中暑。但需注意，黄皮果糖分较高，糖尿病或血糖偏高患者需慎食或避免食用。