肠炎可以吃什么

2025-09-20

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肠炎患者在饮食方面应以易消化、营养丰富的食物为主，可食用粥类如稀饭、小米粥等，既易消化又能补充能量；也可以选择蛋白质丰富的食物如鸡蛋、瘦肉等，但需避免油炸、烧烤等烹饪方法；同时，易消化的蔬菜水果如南瓜、茄子及香蕉、苹果等也是不错的选择，但需注意避免生食；另外，乳制品如酸奶、奶酪等有助于肠道菌群的恢复，但要选择低脂、无糖的产品；最后，保持充足的水分摄入，如淡盐水、淡茶水等，避免刺激性饮料。这些食物既能满足营养需求，又有助于病情的恢复。