补雌激素的最好方法是什么

2025-09-20

11 阅读

补充雌激素最好的方法是在医生的指导下选择合适的药物进行调理，如戊酸雌二醇片，因为这种药物作用快且效果好。同时，饮食调理也很重要，多摄入黑豆、鱼肉、牛奶等富含植物雌激素的食物。此外，注意保持良好的生活习惯，避免长期熬夜和精神压力过大，以维持体内激素平衡。综上所述，在医生的指导下选择合适的药物，结合良好的饮食和生活习惯，是补充雌激素的最佳方法。