吃荔枝的好处和禁忌
2025-09-20
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吃荔枝的好处有补充能量、提高免疫力等。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、维生素等营养成分，可以为身体补充营养，恢复体力，同时还能增强身体的免疫能力。然而，吃荔枝也有禁忌，如脾胃虚寒者、衄血者及牙不好的人不宜多吃，因其性热，又能损齿。此外，过多食用荔枝还可能导致血糖升高，引发胃肠不适等症状。
