低压偏高怎么调理

2025-09-20

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低压偏高可以通过以下三个方面进行调理：首先是饮食习惯，应少吃炸鸡等油腻及动物性油脂食物，多吃蔬菜水果，控制盐量摄取，多吃纤维素和维生素类食物，同时需戒烟戒酒。其次是适当运动，如小跑、快走、瑜伽等，有助于调理低压高症状，还可帮助控制体重，提高心血管调节适应能力。最后是药物治疗，应遵医嘱服用降压药物，如卡托普利片等，以及减缓心率和降血压的药物，如阿替洛尔片等。