胆汁反流自己怎么调理
2025-09-20
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胆汁反流的调理需要患者改正不健康的生活习惯，如增加运动，控制饮食，并结合药物治疗。具体做法包括饭后不立刻躺下，适当活动以防止平卧时胆汁反流；饮食清淡，多吃流质食物，避免过饱；戒烟戒酒，避免熬夜。同时，可以在医生指导下使用促胃肠动力药和抑制胃酸药物进行治疗。这些措施有助于减少胆汁反流，缓解相关症状。
