低血压吃什么可以补

2025-09-20

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低血压患者可以通过食用高蛋白类、高盐类、调节气血类的食物来补充营养，提升血压。如猪肉、鸡蛋、虾和牛肉等富含蛋白质的食物，可帮助促进身体造血，缓解低血压症状。同时，可在短时间内补充高盐含量的食物，如淡盐水，或适量常吃含胆固醇多的食品，如脑、肝、蛋等，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。此外，人参、黄芪、麦冬、阿胶等调节气血的滋补保健品，也具有调虚、补气固本等功效，可帮助调节血压。