爆痘的原因
2025-09-20
31 阅读
爆痘的原因多种多样，主要包括以下几点：首先，荷尔蒙水平的波动，如青春期、月经周期或怀孕期间，雄性激素水平上升，导致皮脂腺活跃，从而引发痘痘。其次，不良的饮食习惯，如摄入过多油腻、辛辣和高糖食物，可能刺激皮脂腺分泌，增加痘痘发生的风险。再者，皮肤清洁不彻底或过度清洁，导致毛孔堵塞或皮肤屏障受损，容易引发痘痘。此外，生活压力大、缺乏睡眠、长期熬夜等不良生活习惯，也会影响内分泌平衡，诱发痘痘。最后，遗传因素、皮肤类型和某些疾病（如多囊卵巢综合征）也可能导致痘痘的发生。要预防和治疗痘痘，需要综合调整生活习惯、饮食结构和皮肤护理方式。
