夏季皮炎怎么办
2025-09-20
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夏季皮炎是一种常见的皮肤问题，主要由于高温、湿度和紫外线等环境因素导致皮肤屏障受损。要有效应对夏季皮炎，首先要注意保持皮肤清洁，每天用温水和温和的洗面奶清洁皮肤，避免使用刺激性强的化妆品。其次，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，减少皮肤负担。此外，要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物，以减轻皮肤炎症。还可以使用一些抗过敏、抗炎的外用药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松等，但最好在医生指导下使用。最后，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，可以使用防晒霜、遮阳帽等防晒措施。
