手臂晒伤了怎么办通红疼痛

2025-09-20

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手臂晒伤后，首先应避免继续暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。接着，可以使用冷水或冰敷来缓解疼痛和红肿，但注意不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤。可以使用毛巾包裹冰块或用冷水浸湿毛巾敷在晒伤部位。此外，可以使用含有芦荟、维生素E等成分的晒后修复产品，它们具有舒缓、修复和保湿的作用。如果晒伤严重，出现水泡、发热等症状，应及时就医。同时，保持充足的水分摄入，有助于身体恢复。