做俯卧撑胸疼怎么回事
2025-09-20
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做俯卧撑时胸部疼痛可能是由多种原因引起的。首先，如果动作不标准，可能导致胸部肌肉过度拉伸或压迫，从而引起疼痛。其次，如果锻炼强度过大，超出了肌肉的承受能力，也可能导致胸部肌肉拉伤或损伤。此外，如果患有心脏病等疾病，剧烈运动可能诱发心绞痛等不适症状。因此，如果在做俯卧撑时出现胸部疼痛，应立即停止锻炼，并根据疼痛的性质、持续时间等判断是否需要就医。同时，要注意锻炼前的热身和锻炼后的拉伸，以降低运动损伤的风险。
