白头发

2025-09-20

12 阅读

白头发，即头发变白，是人体衰老的一种自然现象。随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，导致头发失去色素，从而变白。此外，遗传因素、营养不良、精神压力、疾病等也可能加速头发变白的过程。要预防和减缓白头发的出现，可以保持良好的生活习惯，合理饮食，补充足够的营养，保持心情愉快，避免过度的精神压力。同时，适当进行头皮按摩，促进血液循环，也有助于改善头发质量。