过敏忌口哪些食物
2025-09-20
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过敏忌口的食物因个体差异而异，但通常包括以下几类：1.含有过敏原的食物，如花生、坚果、鱼类、贝类、鸡蛋、牛奶等；2.某些食物添加剂，如防腐剂、色素、香料等；3.高组胺食物，如发酵食品、腌制食品等；4.某些蔬菜和水果，如西红柿、草莓、柑橘类等；5.辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等。此外，过敏者还应避免接触可能引起过敏的环境因素，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。建议过敏者在医生指导下进行过敏原检测，了解自己的过敏原，并在日常生活中注意避免接触和摄入。
