减肥为什么会掉头发
2025-09-20
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减肥时掉头发的原因主要有以下几点：首先，减肥过程中，人们往往会减少食物摄入，导致营养不良，特别是蛋白质、铁、锌等对头发生长至关重要的营养素摄入不足，从而影响头发的生长和健康。其次，减肥可能导致身体应激反应，引起激素水平升高，影响头发生长周期，使头发提前进入休止期，导致脱发。此外，快速减肥可能导致内分泌失调，影响头发生长。最后，减肥过程中，有些人可能会采取不健康的减肥方法，如过度节食、服用减肥药物等，这些行为可能对头发造成损害。因此，减肥时应注重营养均衡，采取健康、科学的方法，以减少脱发的风险。
