痘痘长了6年了，还在长怎么办？

2025-09-20

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痘痘长了6年，可能与多种因素有关，如内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不当等。首先，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，了解痘痘的具体原因，制定针对性的治疗方案。其次，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、避免熬夜等。此外，注意皮肤清洁，避免使用刺激性强的护肤品，选择适合自己肤质的护肤品。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、高糖食物。最后，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动也会影响痘痘的发生。