山药鸡蛋可以一起吃吗
2025-09-20
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山药和鸡蛋是可以一起吃的，但需适量食用。山药和鸡蛋都是常见食材，且两者不是相克食物。山药中含有淀粉、蛋白质等营养物质，鸡蛋则富含优质蛋白等营养。二者同食可促进机体新陈代谢，增强免疫力，对人体健康有益。但需注意，肾病和肝病患者应避免一次食用过多，以免加重负担。
小草
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