经期可吃钱鳗鱼吗？
2025-09-20
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经期可以吃鳗鱼。鳗鱼含丰富的铁元素和B族维生素，能促进血细胞合成，有补血养血效果。经期机体虚弱，鳗鱼的营养成分可补充机体所需，提高免疫力。但需注意，不可一次性吃过多，以免增加胃肠负担。
小草
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经期可以吃鳗鱼。鳗鱼含丰富的铁元素和B族维生素，能促进血细胞合成，有补血养血效果。经期机体虚弱，鳗鱼的营养成分可补充机体所需，提高免疫力。但需注意，不可一次性吃过多，以免增加胃肠负担。
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