用什么泡脚好
2025-09-20
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泡脚时可根据不同体质选择适合自己的泡脚方。温阳祛寒方：艾叶50g、青蒿50g、生姜50g、苍术30g；改善失眠方(安神方)：五味子20g、香附20g、首乌藤30g、郁金30g、百合30g、石菖蒲30g；补气方：党参15g、黄芪20g、白术15g；滋润皮肤方：桂枝15g、银花15g、红花20g。用纱布裹好药材加水煎煮，水开后小火煮20分钟，泡脚15分钟，每日一次。
