孕妇能吃西洋菜吗
2025-09-20
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孕妇是可以吃适量西洋菜的，但孕早期、脾胃虚寒及大便溏泄的孕妇应注意不要多吃。西洋菜富含维生素、矿物质和多种氨基酸，营养价值高，可增强免疫力。然而，西洋菜偏寒性且具通经活血作用，过多食用可能导致腹痛腹泻，孕早期甚至可能引发流产。孕妇应保持饮食均衡，多吃当季新鲜食材。
小草
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