孕妇感冒了应该吃些什么

2025-09-21

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孕妇感冒时，应选择清淡、富含营养、易消化的食物，如大米粥、小米粥、蔬菜粥等，以补充感冒期间流失的营养及水分，帮助身体恢复。同时，可适量摄入富含优质蛋白的食物，如豆类、蛋、奶、瘦肉等，以及新鲜蔬菜、水果，来补充机体所需的维生素、矿物质，增强抵抗力。症状严重时，可在医生指导下服用板蓝根颗粒等药物，这些药物不会对胎儿发育产生影响，可有效缓解不适症状。