月子里能吃清汤火锅吗
2025-09-21
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月子里可以吃清汤火锅。清汤火锅食材丰富，包括鱼、羊肉、各种蔬菜及面食，含有脂肪、蛋白质、维生素等多种营养物质，可以满足产妇及婴儿的营养需求，同时提高孕妇的抵抗力。但要注意不要经常吃，防止消化不良，还要避免辛辣和刺激食材，肉和鱼虾类需涮熟后再吃，不可吃凉食，多吃新鲜蔬菜。
小草
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