备孕期间吃黑芝麻好吗
2025-09-21
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备孕期间吃黑芝麻是有好处的。黑芝麻含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等多种营养物质，能够补充身体缺乏的营养，维持基础代谢和生理功能，对身体有益。同时，备孕期间要养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，戒烟戒酒，在饮食上荤素搭配营养均衡，这样更有利于身体健康。
小草
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