总感冒怎么办

2025-09-21

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总感冒可通过调整生活习惯和服用药物进行治疗。首先要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，并坚持每天运动一小时，促进血液循环，增强抗疾病能力。如果是病毒性感冒，可服用抗病毒颗粒等药物；若是风寒感冒，可选择风寒感冒颗粒治疗。同时，多吃富含维生素和蛋白质的食物也有助于改善症状。在天气变化时，应及时增减衣物，避免受凉，并少去人群拥挤的公共场所，预防感冒发生。